食欲の秋に食欲を抑える方法

令和5年11月8日(水)
680回目のラジオは
「食欲の秋に食欲を抑える方法」
について録音放送でお送り致します。
そんな事できるのかな?

歯の調子が良くなり今迄セーブしていた食事が摂食できる様になってきました。それと同時に食欲がアップです。折角5kg落とした体重が元に戻りそうで怖いです。

11月1日結婚記念日で久しぶりに壱番さんヘ。
コースではなく単品で。
どれもこれも美味しかったです。特に柿をくり抜いた
海老や茸や野菜が詰まった特別料理は絶品でした。

毎週水曜日午後12時30分から
ＦＭ熱海湯河原79.6MHzで
【渡辺Dr.のおしゃべりタイム】を
放送しています。
パソコンやスマートフォンの
【Radimo】
https://musicbird.jp/cfm/radimo/
でも聴けますどうぞお聞き下さい。